por Carla Andraus | jun 27, 2020 | Gestação, maternidade, Yoga
Muitas mulheres só conhecem o Yoga quando estão grávidas. E isso é maravilhoso! Claro que o Yoga é ótimo em todas as fases da vida, mas na gestação ele é ainda mais especial porque promove para a mãe momentos de conexão com ela e seu bebê, além de ser uma atividade...
por Carla Andraus | jun 27, 2020 | Gestação, maternidade, Yoga
Eu não nasci com a vocação materna que tantas mulheres tem… eu duvidava que na minha rotina, na rotina da minha família que era formada pelo marido e nossa vira lata querida, coubesse uma criança. Tinha medo de assumir o compromisso de criar um ser humano que...
por Carla Andraus | jun 27, 2020 | Yoga
Se você está se preparando para praticar yoga em casa, é ideal, mas não obrigatório, que você tenha um tapetinho de yoga (mat). Além de te deixar mais confortável, o tapete vai te ajudar a criar um ambiente especial para a sua prática. Você vai notar que o momento em...
